نصائح لزيادة الثقة بالنفس - منتديات نسيم الورد
 
منتديات نسيم الورد

عدد مرات النقر : 537
عدد  مرات الظهور : 2,308,139
عدد مرات النقر : 438
عدد  مرات الظهور : 2,308,133
عدد مرات النقر : 359
عدد  مرات الظهور : 2,308,132

عدد مرات النقر : 400
عدد  مرات الظهور : 2,292,695
عدد مرات النقر : 387
عدد  مرات الظهور : 2,292,689
عدد مرات النقر : 339
عدد  مرات الظهور : 2,292,679

عدد مرات النقر : 424
عدد  مرات الظهور : 2,292,675
عدد مرات النقر : 379
عدد  مرات الظهور : 2,292,6740
عدد مرات النقر : 267
عدد  مرات الظهور : 2,292,6711

عدد مرات النقر : 338
عدد  مرات الظهور : 2,292,6134
عدد مرات النقر : 343
عدد  مرات الظهور : 2,292,6125
عدد مرات النقر : 183
عدد  مرات الظهور : 2,292,6106

عدد مرات النقر : 338
عدد  مرات الظهور : 2,235,3985
عدد مرات النقر : 186
عدد  مرات الظهور : 2,235,3946
عدد مرات النقر : 259
عدد  مرات الظهور : 2,235,3937

عدد مرات النقر : 563
عدد  مرات الظهور : 2,292,6077
عدد مرات النقر : 297
عدد  مرات الظهور : 2,292,6058
فعاليات منتدى نسيم الورد

عدد مرات النقر : 137
عدد  مرات الظهور : 2,269,2259
عدد مرات النقر : 104
عدد  مرات الظهور : 2,269,2180
عدد مرات النقر : 159
عدد  مرات الظهور : 2,269,2171
عدد مرات النقر : 140
عدد  مرات الظهور : 2,269,2162
عدد مرات النقر : 184
عدد  مرات الظهور : 2,269,2143
 
العودة   منتديات نسيم الورد > منتديات نسيم الورد التعليميه والثقافيه والسياحيه > قسم النجاح وتطوير الذات
 
إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 07-15-2019, 02:29 PM
نورنجد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل : Jul 2019
 فترة الأقامة : 64 يوم
 أخر زيارة : 08-23-2019 (06:36 PM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : نورنجد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح لزيادة الثقة بالنفس




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمر الشباب والبنات في مرحلة المراهقة بعدد من التغييرات الجسدية والنفسية والتي قد تفقدهم الثقة في أنفسهم خاصة إذا كانوا محاطين بتعليقات سلبية من الأشخاص في محيط دائرة المعارف.
ولأن الثقة بالنفس هي بداية طريق النجاح، فعليكم العمل على اكتسابها وعدم الاستسلام للضعف والخجل، ولتعزيز الثقة بالنفس عليكم اتباع التالي:


عدم التركيز على نقاط الضعف
لابد من تحديد نقاط ضعفك بدقة حتى يمكنك العمل عليها وتطويرها، مع عدم تركيز تفكيرك عليها، لأن كثرة التفكير في نقاط الضعف تضعف ثقتك بنفسك.


المعرفة العامة
حتى تكتسب الثقة الكاملة أثناء الحديث مع الآخرين يتطلب ذلك اكتساب المعرفة وتوسيع مداركك، ولا يحدث ذلك سوى بالقراءة والاطلاع على المجالات المختلفة


التعبير عن الذات
المشاركة في النقاشات والحوارات تساعدك على اكتساب مهارات الحديث وكذلك تشجعك على قول رأيك والتعبير عن ذاتك

الاعتناء بالمظهر
أول مظاهر الاعتناء بالشكل الخارجي هو النظافة الشخصية، ثم ارتداء ملابس أنيقة والاهتمام بتسريحة الشعر والظهور بشكل مرتب، مما يكسبك الثقة بنفسك

التمتع بالإيجابية
لابد من الابتعاد عن الأفكار السلبية عن الذات والتوجه للأفكار الإيجابية، وتقدير الذات، فإذا شعرت بقيمة نفسك يشعر الناس من حولك بهذه القيمة.


دائرة اجتماعية مشجعة
يجب عليك الحرص عند انتقاء دائرة الأصدقاء، على إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يشجعونك والابتعاد عن هؤلاء المحبطين والذين يقللون من قدرك.


تجنب المقارنة
أكثر ما يمكن أن يضعف ثقتك بنفسك هو مقارنة نفسك بالآخرين، فهذا التصرف يضغط عليك نفسيًا، ولهذا لابد من معرفة أن لكل شخص طبيعة متفردة تميزه عن الآخرين.


صقل المواهب والمهارات
اكتشف نفسك لمعرفة أي من المواهب أو المهارات التي تتمتع بها وتضيف لك ميزة مقارنة بالآخرين




رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 10:03 PM   #2


الصورة الرمزية خيال الروح
خيال الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 136
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:41 PM)
 المشاركات : 513 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافيه
موضوع مفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 11:53 PM   #3


الصورة الرمزية سِحْر العُيوُنْ
سِحْر العُيوُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 127
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : اليوم (01:00 AM)
 المشاركات : 30,604 [ + ]
 التقييم :  19004
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aqua
افتراضي



نصائح جيدة ومفيدة
نقل متميز
سلمت يمينك على ما نقلتي لنا من فائدة


 
 توقيع : سِحْر العُيوُنْ



رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019, 05:35 PM   #4


الصورة الرمزية نورنجد
نورنجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 08-23-2019 (06:36 PM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم :  30
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيال الروح مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه
موضوع مفيد

الله يعافيك
شاكره لك مرورك الرائع


 

رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019, 05:36 PM   #5


الصورة الرمزية نورنجد
نورنجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 08-23-2019 (06:36 PM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم :  30
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سِحْر العُيوُنْ مشاهدة المشاركة
نصائح جيدة ومفيدة
نقل متميز
سلمت يمينك على ما نقلتي لنا من فائدة
الله يسلمك
شاكره لك مرورك الرائع


 

رد مع اقتباس
قديم اليوم, 12:25 AM   #6


الصورة الرمزية نبض صامت
نبض صامت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 246
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : اليوم (05:58 PM)
 المشاركات : 233 [ + ]
 التقييم :  220
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



برافو عليكي نور نجد
هو دا اللي المفروض نركز عليه
احسنتي الانتقاء
احترامي الك


 
 توقيع : نبض صامت



رد مع اقتباس
إضافة رد
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
 
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 4
, , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:46 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. nalwrd.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نسيم الورد © 2018