نصائح تساعدك فى تنظيم حياتك و التخلص من الفوضي - منتديات نسيم الورد
       
منتديات نسيم الورد

عدد مرات النقر : 970
عدد  مرات الظهور : 21,605,417
عدد مرات النقر : 775
عدد  مرات الظهور : 21,605,411
عدد مرات النقر : 784
عدد  مرات الظهور : 21,605,410

عدد مرات النقر : 937
عدد  مرات الظهور : 21,589,973
عدد مرات النقر : 684
عدد  مرات الظهور : 21,589,967
عدد مرات النقر : 738
عدد  مرات الظهور : 21,589,957

عدد مرات النقر : 686
عدد  مرات الظهور : 21,589,953
عدد مرات النقر : 437
عدد  مرات الظهور : 21,532,6726
عدد مرات النقر : 516
عدد  مرات الظهور : 21,532,6717

عدد مرات النقر : 743
عدد  مرات الظهور : 21,589,8838
فعاليات منتدى نسيم الورد

عدد مرات النقر : 450
عدد  مرات الظهور : 21,566,5039
عدد مرات النقر : 381
عدد  مرات الظهور : 21,566,4960
عدد مرات النقر : 522
عدد  مرات الظهور : 21,566,4951
عدد مرات النقر : 390
عدد  مرات الظهور : 21,566,4942
عدد مرات النقر : 539
عدد  مرات الظهور : 21,566,4923
 
العودة   منتديات نسيم الورد > منتديات نسيم الورد التعليميه والثقافيه والسياحيه > قسم النجاح وتطوير الذات
 
إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 09-13-2021, 02:51 AM
أبرار متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة
12000

12000

13000

15000

وسام الاوفياء

وسام الوفاء والعطاء

لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 132
 تاريخ التسجيل : Feb 2019
 فترة الأقامة : 966 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:29 PM)
 المشاركات : 31,777 [ + ]
 التقييم : 43003
 معدل التقييم : أبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح تساعدك فى تنظيم حياتك و التخلص من الفوضي



..


اذا كنت تبحث عن حياة مثالية فقد يكون عليك تنظيم حياتك اولا وجعلها اقل فوضي وهذا لن يحدث مع الزيادة اليومية التي تضيفها الي حياتك ، ولكن علي العكس تماما تنظيم حياتك سيحدث مع خفض الضغط اليومي ، و سوف تستطيع ايضا تنظيم حياتك مع الرمي بعيدا بالأشياء الغير ضرورية ، وفي الواقع ان العديد من الاشخاص يحبون التخلص من هذه الاشياء لان الحياة مع فوضي أقل قد تكون اسهل كثيرا لانها تعمل علي :


- الحد من الإجهاد اليومي والبحث عن السلام الداخلي.
- التركيز والقيام بعمل أفضل (وغالبا ما تفعل ذلك بشكل أسرع من اللازم).
- البقاء انتباهكم بشكل جيد على ما هو أكثر أهمية وذات مغزى في الحياة.


اما الفوضى فهي تخلق الالهاء، ويمكن أن يخلق التوتر والارتباك ، وبعد تنظيم حياتك عادة ماتشعر بشعور ملئ بالهدوء ويجعلك أخف وزنا ولديك تفاؤل وقدرة على التفكير بشكل أكثر وضوحا ، ويمكن لجعل هذا الفضاء في حياتك ان يكون تجربة ايجابية بشكل غير متوقع وليس فقط من الناحية العملية، ولكن بالنسبة لك كعاطفيا وعقليا على حد سواء ، وهذا هو السبب الأهم لماذا يجب عليك تنظيم حياتك.


ولكن، بطبيعة الحال، تحرير هذه المساحة في حياتك يمكن أن تساعدك على كسب بعض الأحيان القليل من المال الاضافي ، ويمكن أن يجعل أي شخص آخر سعادة اكبر عندما تمنحه شيئا لا تقوم باستخدامه بعد الان ، فإذا كان لديك فقط من 5 الي 10 دقائق وتريد تبسيط حياتك الخارجية والداخلية و تنظيم حياتك فنوصي بهذه الخطوات السريعة التي ستساعد في توفير مساحة في منزلك ومنها :


1.اول خطوة فى تنظيم حياتك اختيار درج أو رف في المنزل ، وقم بإفراغه وتنظيفه، ووضع كل ما كان فيه في كومة واحدة كبيرة.


2.ثانى خطوة فى تنظيم حياتك قم باتخاذ قرارات حول هذه الكومة ومابها من بنود غير هامة ، واحدة تلو الاخري ، وكلما تقوم بالاستغناء عن بند منهم قم بسؤال نفسك ، هل انا قمت باستخدم هذا البند خلال العام الماضي ، فإذا وجدت انك لم تكن تستخدمها خلال العام الماضي فمن المتوقع انه لن يتم استخدامه في المستقبل أيضا.


3.الخطوة الثالثة فى تنظيم حياتك إذا كنت لا تستخدم هذا البند فلا تحاول الحفاظ عليه ، فبدلا من ذلك قد ترغب في اعطائه إلى شخص تعرفه وتعتقد أنه يمكن أن يستفيد منه، أو يمكن أن تعطيه للجمعيات الخيرية المحلية، واذا كان يصلح لاي شخص يمكنك ان تلقي به في القمامة وكل ماعليك هو وضعه في كيس والقاؤه ضمن القمامة ليعاد تصنيعه.


4.الخطوة الرابعة فى تنظيم حياتك إذا كان عليك الحفاظ علي اي بند منهم ، فيجب وضعها في احد الزوايا التي توفر لك مكان ، فيمكن وضعه في واحدة من الزوايا الأمامية من الدرج الخاص بك أو إلى اليمين من الرف العلوي من الخزانة الخاص بك لكي تقوم باستخدامه ، فهذا بدون شك سوف يقلل من الفوضي في منزلك ، وسوف تكون دائما قادرا على العثور هذا البند بكل سهولة.


5.الخطوة الخامسة فى تنظيم حياتك إذا كنت غير متأكد حول هذا البند يمكنك وضعه في صندوق لمدة 6 أشهر ،وقم بوضع هذا الصندوق بعيدا في مكان ما حيث يمكنك الوصول بسهولة في خزانة على سبيل المثال ، وقم بكتابة التاريخ عند وضع الاشياء في الصندوق،وبعد 6 أشهر يمكنك ان ترى اذا ماكنت مازلت بحاجة الي هذا البند ام انك لم تستخدمه نهائيا خلال الستة اشهر الماضية ، وهنا يمكنك الاستغناء عنه بكل سهولة اذا كنت لا تقوم باستخدامه.


وهذا كل شيء بخصوص التخلص من بعض الاشياء لكي تقوم بـ تنظيم حياتك بكل سهولة ، وكل ما عليك الا ان تقوم بعمل ذلك كل يوم من 5 الي 10 دقائق افضل من ان تقوم بتنظيم مجموعة كبيرة خلال بضعة أسابيع ، وهذه العملية ستكون مصدر إلهام لك لتوفير مساحة جيدة خاصة بك.







 توقيع : أبرار




رد مع اقتباس
قديم 09-14-2021, 10:29 PM   #2


الصورة الرمزية طائر المساء
طائر المساء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 186
 تاريخ التسجيل :  Apr 2019
 أخر زيارة : اليوم (02:49 PM)
 المشاركات : 29,483 [ + ]
 التقييم :  30018
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي






متألقه في سماء الإبــداع
لك مني كل الشكر ولك مني كل
كلمات الثناء والتقدير
التي تقف يائسة محاولة النهوض
أمام تاْلق كلماتك
وسحرحروفك .
واصلي تميزكــ"

تسلم الايادى
مشكور ه......................... ....................مشكوره
مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره
مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره
مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره
مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره
مشكوره. ................مع اعطر تحيات............... ...مشكوره
مشكوره.................... .عبادى.......... ......... مشكوره
مشكوره.................... ...................مشكور ه
مشكوره................ ................مشكوره
مشكوره............. ..........مشكور ه
مشكوره.......... .......مشكور
مشكوره.....مشكوره
مشكوه رمشكوره
مشكوره
بارك الله جهودك






مع ارق تحيات عبادى













 
 توقيع : طائر المساء



رد مع اقتباس
قديم 09-15-2021, 11:08 PM   #3


الصورة الرمزية مراام
مراام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:46 PM)
 المشاركات : 34,383 [ + ]
 التقييم :  34239
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي



سلمت آناملك على الانتقاء الجميل
ولاحرمنا جديدك القادم


 
 توقيع : مراام






رد مع اقتباس
إضافة رد
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 2
,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:03 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. nalwrd.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نسيم الورد © 2018