منتديات نسيم الورد

عدد مرات النقر : 1,192
عدد  مرات الظهور : 39,334,896
عدد مرات النقر : 973
عدد  مرات الظهور : 39,334,890
عدد مرات النقر : 1,044
عدد  مرات الظهور : 39,334,889

عدد مرات النقر : 1,131
عدد  مرات الظهور : 39,319,452
عدد مرات النقر : 888
عدد  مرات الظهور : 39,319,446
عدد مرات النقر : 919
عدد  مرات الظهور : 39,319,436

عدد مرات النقر : 878
عدد  مرات الظهور : 39,319,432
عدد مرات النقر : 637
عدد  مرات الظهور : 39,262,1516
عدد مرات النقر : 708
عدد  مرات الظهور : 39,262,1507

عدد مرات النقر : 1,005
عدد  مرات الظهور : 39,319,3628
فعاليات منتدى نسيم الورد

عدد مرات النقر : 688
عدد  مرات الظهور : 39,295,9829
عدد مرات النقر : 611
عدد  مرات الظهور : 39,295,9750
عدد مرات النقر : 730
عدد  مرات الظهور : 39,295,9741
عدد مرات النقر : 597
عدد  مرات الظهور : 39,295,9732
عدد مرات النقر : 857
عدد  مرات الظهور : 39,295,9713
 
العودة   منتديات نسيم الورد > منتديات نسيم الورد لآدم وحواء والطفل والصحة والحياة الاجتماعية > منتدى الغذاء الصحي والطب
 
منتدى الغذاء الصحي والطب خاص بكل مواضيع الغذاء الصحي والحمية والعلاج الطبي والعلاج بالطب البديل

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 09-18-2022, 08:12 PM
أبرار متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة
قطار نسيم الورد

اليوم الوطني 91

وسام مشارك في مسابقة من القائل

12000

13000

15000

24000

36000

وسام الاوفياء

وسام الوفاء والعطاء

لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 132
 تاريخ التسجيل : Feb 2019
 فترة الأقامة : 1335 يوم
 أخر زيارة : اليوم (11:31 AM)
 المشاركات : 48,464 [ + ]
 التقييم : 49457
 معدل التقييم : أبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond reputeأبرار has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي إحذر_نقص_المغنيزيوم



#إحذر_نقص_المغنيزيوم

اعراضه
👇

👈 الرغبة الشديدة في تناول الطعام السكري والذي يدل على نقص بعض المعادن في الجسم وخاصة المغنزيوم...

👈 تشنجات وتقلصات وآلام في العضلات و رفة العيون أو "تشنج الجفن"

👈 الأرق: حيث أن المغنزيوم ضروري لوظيفة تسمى "استرخاء الدماغ"

👈 أمراض العظام :حيث ان نقص المغنزيوم يقلل مستوى الكالسيوم ممايزيد خطر الاصابه بالكسور

👈 الحموضة: ففي حالات نقص المغنزيوم يعود الغذاء وحمض المعدة إلى المريء وهذا يؤدي إلى مايسمى ارتجاع الحمض أو الحرقة

👈 الإجهاد واللامبالاة: يعد المغنزيوم عنصرا أساسيا لبناء نظام عصبي قوي ونقصه يزيد خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير

👈التعب ..الإرهاق ..قلة الحركة و انخفاض الطاقة

👈 الصداع : مع نقص هذا المعدن فإن الاوعية الدموية في الدماغ تضيق بسرعه وتتوسع ممايؤدي الى الصداع الشديد

غالبا مايرتبط نقص المغنزيوم عند النساء بالحيض وعند الرياضيين بالتدريب المكثف عندما ينفق الجسم المغنزيوم على العضلات

▫️◻️▫️◻️▫️◻️▫️






 توقيع : أبرار


رد مع اقتباس
قديم 09-18-2022, 10:22 PM   #2


الصورة الرمزية سِحْرْ العُيووُنْ
سِحْرْ العُيووُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 127
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:51 PM)
 المشاركات : 107,056 [ + ]
 التقييم :  104530
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Maroon
افتراضي














*
*

كعادتكم

دائما تأتي بالجميل والراقي والمفيد

استمتعت بالقراءة والمشاهدة

وانتظر ابداعاتكم الجديدة بكل شوق

سحر العيو
ن













 
 توقيع : سِحْرْ العُيووُنْ



رد مع اقتباس
قديم 09-20-2022, 11:02 AM   #3


الصورة الرمزية مراام
مراام غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  Feb 2021
 أخر زيارة : 09-26-2022 (07:51 PM)
 المشاركات : 73,744 [ + ]
 التقييم :  101817
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blue
افتراضي



يعطيك العافية على الطرح المميز
تحيتي


 
 توقيع : مراام



رد مع اقتباس
قديم 09-22-2022, 11:46 AM   #4


الصورة الرمزية الياسمين
الياسمين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 415
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : اليوم (02:02 AM)
 المشاركات : 20,849 [ + ]
 التقييم :  20523
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



لجهودك باقات من الشكر والتقدير
تحياتي


 
 توقيع : الياسمين



رد مع اقتباس
إضافة رد
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 4
, , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:38 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. nalwrd.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نسيم الورد © 2018