نصائح لزيادة الثقة بالنفس - منتديات نسيم الورد

 

منتديات نسيم الورد

عدد مرات النقر : 617
عدد  مرات الظهور : 3,235,601
عدد مرات النقر : 491
عدد  مرات الظهور : 3,235,595
عدد مرات النقر : 451
عدد  مرات الظهور : 3,235,594

عدد مرات النقر : 439
عدد  مرات الظهور : 3,220,157
عدد مرات النقر : 430
عدد  مرات الظهور : 3,220,151
عدد مرات النقر : 424
عدد  مرات الظهور : 3,220,141

عدد مرات النقر : 468
عدد  مرات الظهور : 3,220,137
عدد مرات النقر : 435
عدد  مرات الظهور : 3,220,1360
عدد مرات النقر : 331
عدد  مرات الظهور : 3,220,1331

عدد مرات النقر : 385
عدد  مرات الظهور : 3,220,0754
عدد مرات النقر : 388
عدد  مرات الظهور : 3,220,0745
عدد مرات النقر : 250
عدد  مرات الظهور : 3,220,0726

عدد مرات النقر : 387
عدد  مرات الظهور : 3,162,8605
عدد مرات النقر : 234
عدد  مرات الظهور : 3,162,8566
عدد مرات النقر : 332
عدد  مرات الظهور : 3,162,8557

عدد مرات النقر : 652
عدد  مرات الظهور : 3,220,0697
عدد مرات النقر : 366
عدد  مرات الظهور : 3,220,0678
فعاليات منتدى نسيم الورد

عدد مرات النقر : 179
عدد  مرات الظهور : 3,196,6879
عدد مرات النقر : 149
عدد  مرات الظهور : 3,196,6800
عدد مرات النقر : 218
عدد  مرات الظهور : 3,196,6791
عدد مرات النقر : 177
عدد  مرات الظهور : 3,196,6782
عدد مرات النقر : 252
عدد  مرات الظهور : 3,196,6763
 
العودة   منتديات نسيم الورد > منتديات نسيم الورد التعليميه والثقافيه والسياحيه > قسم النجاح وتطوير الذات
 
إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 07-15-2019, 02:29 PM
نورنجد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل : Jul 2019
 فترة الأقامة : 150 يوم
 أخر زيارة : 09-18-2019 (11:31 AM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : نورنجد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي نصائح لزيادة الثقة بالنفس




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمر الشباب والبنات في مرحلة المراهقة بعدد من التغييرات الجسدية والنفسية والتي قد تفقدهم الثقة في أنفسهم خاصة إذا كانوا محاطين بتعليقات سلبية من الأشخاص في محيط دائرة المعارف.
ولأن الثقة بالنفس هي بداية طريق النجاح، فعليكم العمل على اكتسابها وعدم الاستسلام للضعف والخجل، ولتعزيز الثقة بالنفس عليكم اتباع التالي:


عدم التركيز على نقاط الضعف
لابد من تحديد نقاط ضعفك بدقة حتى يمكنك العمل عليها وتطويرها، مع عدم تركيز تفكيرك عليها، لأن كثرة التفكير في نقاط الضعف تضعف ثقتك بنفسك.


المعرفة العامة
حتى تكتسب الثقة الكاملة أثناء الحديث مع الآخرين يتطلب ذلك اكتساب المعرفة وتوسيع مداركك، ولا يحدث ذلك سوى بالقراءة والاطلاع على المجالات المختلفة


التعبير عن الذات
المشاركة في النقاشات والحوارات تساعدك على اكتساب مهارات الحديث وكذلك تشجعك على قول رأيك والتعبير عن ذاتك

الاعتناء بالمظهر
أول مظاهر الاعتناء بالشكل الخارجي هو النظافة الشخصية، ثم ارتداء ملابس أنيقة والاهتمام بتسريحة الشعر والظهور بشكل مرتب، مما يكسبك الثقة بنفسك

التمتع بالإيجابية
لابد من الابتعاد عن الأفكار السلبية عن الذات والتوجه للأفكار الإيجابية، وتقدير الذات، فإذا شعرت بقيمة نفسك يشعر الناس من حولك بهذه القيمة.


دائرة اجتماعية مشجعة
يجب عليك الحرص عند انتقاء دائرة الأصدقاء، على إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يشجعونك والابتعاد عن هؤلاء المحبطين والذين يقللون من قدرك.


تجنب المقارنة
أكثر ما يمكن أن يضعف ثقتك بنفسك هو مقارنة نفسك بالآخرين، فهذا التصرف يضغط عليك نفسيًا، ولهذا لابد من معرفة أن لكل شخص طبيعة متفردة تميزه عن الآخرين.


صقل المواهب والمهارات
اكتشف نفسك لمعرفة أي من المواهب أو المهارات التي تتمتع بها وتضيف لك ميزة مقارنة بالآخرين




رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 10:03 PM   #2


الصورة الرمزية خيال الروح
خيال الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 136
 تاريخ التسجيل :  Feb 2019
 أخر زيارة : 12-08-2019 (09:10 PM)
 المشاركات : 515 [ + ]
 التقييم :  100
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافيه
موضوع مفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 07-15-2019, 11:53 PM   #3


الصورة الرمزية سِحْر العُيوُنْ
سِحْر العُيوُنْ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 127
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : اليوم (12:35 PM)
 المشاركات : 39,295 [ + ]
 التقييم :  41655
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aqua
افتراضي



نصائح جيدة ومفيدة
نقل متميز
سلمت يمينك على ما نقلتي لنا من فائدة


 
 توقيع : سِحْر العُيوُنْ



رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019, 05:35 PM   #4


الصورة الرمزية نورنجد
نورنجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 09-18-2019 (11:31 AM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم :  30
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خيال الروح مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه
موضوع مفيد

الله يعافيك
شاكره لك مرورك الرائع


 

رد مع اقتباس
قديم 08-23-2019, 05:36 PM   #5


الصورة الرمزية نورنجد
نورنجد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 09-18-2019 (11:31 AM)
 المشاركات : 227 [ + ]
 التقييم :  30
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سِحْر العُيوُنْ مشاهدة المشاركة
نصائح جيدة ومفيدة
نقل متميز
سلمت يمينك على ما نقلتي لنا من فائدة
الله يسلمك
شاكره لك مرورك الرائع


 

رد مع اقتباس
قديم 09-15-2019, 12:25 AM   #6


الصورة الرمزية نبض صامت
نبض صامت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 246
 تاريخ التسجيل :  Jul 2019
 أخر زيارة : 09-18-2019 (02:08 AM)
 المشاركات : 833 [ + ]
 التقييم :  840
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



برافو عليكي نور نجد
هو دا اللي المفروض نركز عليه
احسنتي الانتقاء
احترامي الك


 
 توقيع : نبض صامت



رد مع اقتباس
قديم 10-11-2019, 09:17 PM   #7


الصورة الرمزية وجدان
وجدان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 259
 تاريخ التسجيل :  Sep 2019
 أخر زيارة : اليوم (05:16 AM)
 المشاركات : 7,128 [ + ]
 التقييم :  4475
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري


 
 توقيع : وجدان



رد مع اقتباس
قديم 11-27-2019, 02:54 AM   #8


الصورة الرمزية وردة الياسمين
وردة الياسمين متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 126
 تاريخ التسجيل :  Jan 2019
 أخر زيارة : اليوم (07:32 PM)
 المشاركات : 6,169 [ + ]
 التقييم :  3481
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت يدآك على الطرح الطيب
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري


 
 توقيع : وردة الياسمين



رد مع اقتباس
إضافة رد
 

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
 

(أظهر الكل الأعضاء الذين قاموا بمشاهدة هذا الموضوع : 6
, , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:37 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. nalwrd.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نسيم الورد © 2018